Frühstück

Vanilla Proats mit Himbeeren

Vanilla Proats mit Himbeeren

ico_kochtopf

NEUIGKEIT: Ab sofort findest Du in unserer App alle Rezepte für die Zubereitung am Herd!
Do it your own way!   APP HERUNTERLADEN >

Hallo ihr Lieben,

Es gibt Vanilla Proats.  Proats ist eine Mischung aus Protein und Oats, sozusagen eine Proteinbombe.
Proats sind einfach wahnsinnig lecker, schnell zubereitet, gesund und halten lange satt, kurzum perfekt für einen ausgewogenen Start in den Tag.

Ihr benötigt für 1 Portion:

150 g Himbeeren
1 TL Zucker
100 g Mandelmilch, selbstgemacht oder gekauft
10 g Vanille Proteinpulver bzw. Eiweißpulver
50 g grobe Haferflocken

außerdem:
Schokoraspel oder Schokodrops

So geht´s:

Himbeeren und Zucker in den Mixtopf geben, 10 Sekunden | Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.

Mixtopf spülen.

Mandelmilch und Proteinpulver in den Mixtopf geben, 10 Sekunden | Stufe 4 mischen.

Haferflocken zugeben, 5 Sekunden | Linkslauf | Stufe 2 unterrühren und in ein Glas geben.

Himbeerpüree auf die Haferflocken geben, mit Schokoraspel toppen und verschlossen über Nacht in den Kühlschrank geben.

Tipp!
Ihr könnt auch das Obst je nach Geschmack verwenden.

X❤️XO, Manu & Joëlle

Print Friendly, PDF & Email

3 Kommentare zu “Vanilla Proats mit Himbeeren

  1. Alex sagt:

    Huhu,
    warum finde ich denn dieses Rezept in der App nicht?
    LG Alex

    1. Manu & Joëlle sagt:

      Hallo Alex, es ist ein altes Rezept, welches wir auch mit neuen Bildern überarbeiten möchten. Dann kommt es in die App. LG

      1. Alex sagt:

        das ist toll – vielen Dank 🙂
        und sehr gerne ruhig noch ein paar Fitness Rezepte in der Art.
        LG

Schreibe einen Kommentar zu Alex Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Beginne zu tippen, um die gesuchten Beiträge zu sehen.

You cannot copy content of this page

error: