Frühstück, Getränke & Sirups

Mango Kurkuma Smoothie

Mango Kurkuma Smoothie

Hallo Ihr Lieben ❤️

Heute gibt es einen gesunden Smoothie mit Mango und Kurkuma.
Kurkuma ein sehr gesundes Gewürz, das gerne in der aryuvedischen Küche verwendet wird. Kurkuma wirkt entzündungshemmend und wurde bereits in vielen Studien wissenschaftlich getestet, wobei die Krebsvorbeugung in den meisten Studien in den Vordergrund gerückt ist.
Probiert mal diesen fantastischen Mango-Smoothie mit Kurkuma, frischem Ingwer und saftiger Orange. Wir sind uns sicher, Ihr werdet begeistert sein.

Ihr benötigt für ca. 500 ml:

1 Mango
250 g Buttermilch
1 EL Kokosöl
1 TL *Kurkuma
1 cm frischen Ingwer
Saft 1/2 Orange, ca. 50 g
1 TL Honig

So geht´s:

Mango schälen und das Fruchtfleisch mit den restlichen Zutaten in den Mixtopf geben und 20 Sekunden | Stufe 8 cremig mixen.

In ein Glas oder Flasche füllen und sofort servieren.

Tipp!
Kurkuma beziehen wir über azafran in Bio Qualität.
Im Sommer kann man auch wunderbar ein paar Eiswürfel mit mixen und erhält so einen super erfrischenden Smoothie.

☆ Manu & Joëlle

Die mit *gekennzeichneten Links sind Affiliate Links zu Amazon. Diese dienen zur Orientierung und schnellem Finden der Produkte und werden je nach Erfolg mit einer kleinen Provision ausgezahlt, falls diese genutzt werden. Am Preis ändert sich für Euch nichts. Wir empfehlen grundsätzlich nur Produkte, die wir verwenden und von denen wir überzeugt sind.

Print Friendly, PDF & Email

Ein Kommentar zu “Mango Kurkuma Smoothie

  1. Inchen Alia sagt:

    *Sehr gute Idee! Hab‘ jetzt richtig Durst darauf!?Und zudem weiss ich noch, dass ich mir damit noch etwas Gutes tue!*?

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Beginne zu tippen, um die gesuchten Beiträge zu sehen.
You cannot copy content of this page