Frühstücks Bowl

Hallo Ihr Lieben ❤️

Ohne Frühstück? Ohne mich!
Für diese superleckere cremige Frühstücks Bowl bereite ich den fluffigen und cremigsten Quark am Vorabend zu und am Morgen gebe ich Toppings nach Wahl dazu, wonach mir gerade ist und was an Früchten etc. noch gegessen werden möchte.

Ihr benötigt für 1 große oder 2 kleinere Portionen:

1 Mango, geschält und vom Kern geschnitten
500 g Magerquark
1 EL Ahornsirup
40 g Sprudelwasser
1 TL *Vanilleextrakt

ausserdem:
Topping nach Wahl, zB frische Früchte, Schokolade, Granola etc.

 

 

So geht´s:

Mango in den Mixtopf geben, 10 Sekunden | Stufe 7 pürieren.

Rühraufsatz in den Mixtopf einsetzen.

Qaurk, Ahornsirup, Wasser und Vanilleextrakt in den Mixtopf zugeben, 5 Minuten | Stufe 3 cremig rühren.

In eine Schüssel füllen und nach Herzenslust mit Toppings versehen. Wir haben hier etwas *Himbeersauce, frische Früchte, etwas *Granola und Oreo Kekse gewählt. Einfach yummy.

Tipp!

Ihr könnt das Süßungsmittel natürlich durch Vanillezucker, Honig, Stevia etc. austauschen.

Auch ohne pürierte Mango dabei absolut lecker.

 

☆ Manu & Joëlle

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