Frühstück, Getränke & Sirups

Orange Winter Smoothie

Orange Winter Smoothie

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Hallo ihr Lieben,

Gerade im Winter können wir von Smoothies wunderbar profitieren. Sie stecken voller Vitamine und geben Power.

Er eignet sich zudem nicht nur prima als Frühstücksersatz – auch am Nachmittag, wenn man Appetit auf Süßkram bekommt, kann dieser Smoothie einiges.

Ihr benötigt für  ca . 1 Liter:

1 Ananas (ca. 800 g Fruchtfleisch)
3 Orangen, ca. 400 g
3 Möhren, ca. 175 g
2 TL Chia Samen

So geht´s:

Ananas- und Orangenfruchtfleisch und Möhren in Stücken in den Mixtopf geben, 1 Minute | Stufe 10 pürieren.

Chia Samen zugeben, 5 Sekunden | Stufe 8 untermixen.

Tipp!
Ihr könnt den Smoothie prima im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahren.

X❤️XO, Manu & Joëlle

Ein Kommentar zu “Orange Winter Smoothie

  1. Mellie sagt:

    Lecker und hat auch lange satt gehalten.

    LG
    Mellie

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